1959年3月，湯姆·阿諾德出生在愛荷華的Eldon，他第一次演出喜劇是在1983年愛荷華州立大學(xué)的露天演唱會上，大學(xué)畢業(yè)的他做過酒吧招待、保安等工作，此后幾年中他的喜劇生涯有起也有落。
 

1988年，湯姆參加了明尼阿波里斯喜劇大賽并獲得了第一名，這促使他決定前往洛杉磯去發(fā)展他的喜劇事業(yè)，他在那里的發(fā)展相當(dāng)順利，同年他就被電視劇《羅珊妮》（Roseanne）聘為特約作家，并經(jīng)常在節(jié)目中扮演Arnie Thomas一角。
 

1990年阿諾德與羅珊妮結(jié)為夫婦，他一躍成為制作人，并且出演了《The Jackie Thomas Show》和《Tom》兩部電視劇。3年后他與羅珊妮宣布離婚，評論家普通認(rèn)為他會因此一蹶不振，但是湯姆卻憑借在阿諾德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）的驚天大制作《真實(shí)的謊言》（True Lies）中的間諜角色，令所有人刮目相看。
 

接下來的他又在休·格蘭特（Hugh Grant）的影片《懷胎九月》（Nine Months）中成功轉(zhuǎn)型，給觀眾留下深刻印象。此后出演的《老爺炮艇少爺兵》（McHales Navy）等幾部影片雖然相當(dāng)平庸，他的發(fā)展卻很穩(wěn)健。