于洋，原名于延江。山東黃縣人。1945年長春市文化中學(xué)肄業(yè)。曾在長春市公安局任職，后任中國人民解放軍炮兵部隊文化教員。

1947年入東北電影制片廠任演員，在《留下他打老蔣》、《橋》、《中華女兒》等影片中飾演角色。

1953年任北京電影制片廠演員。1955年入北京電影學(xué)院表演專修班學(xué)習(xí)。

1957年畢業(yè)后主演《英雄虎膽》、《青春之歌》、《暴風(fēng)驟雨》、《大浪淘沙》等影片。

1977年轉(zhuǎn)任導(dǎo)演，拍攝《戴手銬的'旅客'》、《大海在呼喚》等影片，并導(dǎo)演《哪兒是我的家》等電視連續(xù)劇。是中國影協(xié)第四、五屆理事。

1989年任北京電影制片廠演員劇團團長。