嚴(yán)曉頻，生于1965年4月，原籍湖北興山，生于上海市，中國電影演員。
她出生于一個藝人家庭，小時受父母影響，熱愛藝術(shù)，中學(xué)還未畢業(yè)，便于1982年考入北京電影學(xué)院表演系，在校期間便在電視劇《在水一方》中飾演角色，扮演一個天真善良的姑娘朱詩卉，得到觀眾的好評。林芳兵同學(xué)。
1986年畢業(yè)后，分配到上海電影制片廠當(dāng)演員，
1987年，她分別在《午夜兩點》《太陽雨》中飾女主角，《太陽雨》是她的代表作，在里面她扮演女主角劉亞曦，她準(zhǔn)確地把握了女主人公的復(fù)雜心態(tài)，塑造了一個全新的當(dāng)代青年形象，在上海市大學(xué)生第二屆電影節(jié)上放映，轟動了大學(xué)校園，引起了共鳴，榮獲“學(xué)士獎”最佳女主角獎。
1987年4月和8月，她曾兩次參加中國電影代表團(tuán)出訪新加坡。
1988年，在《女兒經(jīng)（1986）》和《絞索下的交易》中飾演主要角色。
1988年10月攜《女兒經(jīng)（1986）》參加上影廠赴聯(lián)邦德國和法國展覽。
1992年，她隨丈夫赴美國陪讀。她在美國一邊讀書，一邊在當(dāng)?shù)厝A語電視臺做節(jié)目主持。
回國后，她在《北京人在紐約》、《孽債》、《一家兩制》等影視劇中飾演角色，她的表演風(fēng)格樸實真誠，塑造的人物性格鮮明，受到了影視界內(nèi)外的好評。
1996年，她在影片《罪惡》中飾演一位偷情者的妻子，抓住人物的心態(tài)，淋漓盡致地表現(xiàn)來，為影片增色不少。