寫在前面

今天的我們在智能網(wǎng)絡(luò)工具便利的時代，身體、聲音和語言表達(dá)卻越來越貧乏。我們的頭腦的感知與身體脫節(jié)，行為也越來越被信息馴化，行為規(guī)律被數(shù)據(jù)變得可預(yù)測，但內(nèi)心的渴望依然反復(fù)無常。即興戲劇是適合大多數(shù)人的一種探索方法，表達(dá)的一瞬間，本身就是一種覺察。不加預(yù)設(shè)的行動，在個人深度又獨特的潛意識中去挖掘自己都感到驚訝的未知。

近兩年自己對于頭腦以外，人作為自然界能量的最具靈性的載體，如何調(diào)動全副身心去感知、接受、存儲和表達(dá)信息這件事情越來越感興趣。各種運動、音樂舞蹈和禪修實踐等等，我都有各種好奇去體驗一遍，唯獨表演這件事情，我之前從來沒有想過。一來可能和很多孩子一樣，小時候被母親拉到眾人前“來，表演一個”的體驗滿滿心累；二來一直覺得自己就適合做“觀眾”或者“導(dǎo)演“，豐富的肢體表達(dá)從來也不是我擅長的。當(dāng)自己開啟探索自己此生到底能夠打開多少個維度的旅程后，表演也是我開始想去突破的部分。

昨天，因為疫情反復(fù)推遲的線下課終于開課了，今年后浪電影學(xué)院舉辦的第一次線下即興戲劇課。課因為反復(fù)改動，學(xué)員只來了9個，反而成就了一次非常充分的交流體驗。學(xué)員里有獲得“金雞獎”的新銳導(dǎo)演，他說需要來學(xué)習(xí)一下即興戲劇，好讓他切身能體會到自己的戲里到底給演員多少即興的空間；有年輕但實戰(zhàn)經(jīng)驗豐富的電影攝影姑娘，她想多學(xué)表演從鏡頭后到鏡頭前；有電影美術(shù)布景的老師，因為平常工作壓力太大，總怕出錯，想學(xué)即興戲劇打開自己；還有出版社的編輯和互聯(lián)網(wǎng)公司的行政，疫情憋久了想認(rèn)識新朋友，打開自己Say Yes的……最后結(jié)束后我們才知道這一天最大的彩蛋是后浪電影大Boss隱藏其中，這也是他第一次參加自己公司的表演課，也是收獲滿滿。

就在這樣的一個混搭的組合小班里，我們各自用一個肢體動作加一句話開始了自我介紹，在互相模仿對方中熟悉和認(rèn)識了彼此。老師說，今天，我們都把自己當(dāng)孩子，扔掉一切心里的預(yù)設(shè)，放開自己“玩”一天。

行動帶動身體，不做頭腦預(yù)設(shè)

可能疫情在家都憋太久了，來的時候大家整個人能量都是干癟的。一開始游戲的環(huán)節(jié)，每一個人在逐步放下自己外殼。從做一個動作的不好意思，到迫切想要把游戲傳遞下去，生怕做錯在自己這里傳遞斷掉，再到不好意思從嗓子發(fā)出日常不發(fā)的奇怪的聲音……我自己在這個過程中，因為對突然間老師加入了一個全新未知的動作而直接懵逼僵那兒了。當(dāng)用腦子試圖去理解對方意圖的時候，行為就停滯了。管他做對做錯，做就是了，為什么要停下來呢？

當(dāng)我們開始練習(xí)用身體去擺各種形狀時，一組是一人有構(gòu)思立刻大家集體就做了；另一組，有人先把自己能擺的擺好，其他人接著他慢慢擺自己身體，然后集體再整體修正形體。還有一組，一直在商量，等其他組都完成半天了還在商量……

第一個階段最有意思的是關(guān)鍵詞構(gòu)思故事。沒有任何故事預(yù)設(shè)，只有一個關(guān)鍵詞，每個人接著上一個人說一句話，7句話組成一個完整故事。其中一個故事叫“草莓”，在七句話不假思索的接龍創(chuàng)作下，一只爛了一半的草莓被一只鳥叼走了還被飛行器帶到了外太空，在另一個星球上發(fā)了芽長了新草莓。生命一切皆有可能的故事就這么在一分鐘內(nèi)誕生了。

演再好，也不如一只狗可愛      

美國杜克大學(xué)戲劇系副教授Jaybird O’Berski在教即興表演時說的。這話非常直接，事實上在坦然和無雜念的純粹這件事情上，人比動物復(fù)雜太多。

在打破想象力邊界的練習(xí)中，每個人不能演人，只能演一個物品。一開始大家還非常具象和拘著，演個坦克很多人都想演上面那根炮。放開了后，大家開始演稻草人上的塑料袋，演夏天的風(fēng)，演樹上的枯葉……老師說，之前有個訓(xùn)練中，有人演了一條小河里的鯊魚，然后一群人跳出來說，小河里怎么可以有鯊魚？這不符合邏輯！不可以！誰說不可以的？大家開始發(fā)揮想象啊，可能是玩具鯊魚，可能是地球上沒水了，鯊魚只能放小河里，也可能是這是一條追著獵物追迷路的鯊魚，還可能只是因為這條鯊魚太好奇，逆流游著就來了這里……

而后是Yes and添加式表達(dá)，集體一組即興創(chuàng)作和表演一個故事。在一個主題下，前一個人做一個動作講一個場景，后一個人加一個動作講一個場景，直到十個動作十個場景把故事講完。這過程中非常有意思的是，每個人做別人的動作的時候很難百分百還原，都喜歡加上自己的語言和動作解釋，而故事的走向也是非常出人意料的。一個《爺爺?shù)目罩谢▓@》的故事大家編結(jié)束了你才知道爺爺和孫子是兩只鳥，誰也沒想到；一個《搖尾巴的小狗》的故事，最終是動物對生命公平正義的追求……這些集體即興創(chuàng)作的腦洞，可能個體都難在邏輯和經(jīng)驗的困頓下這么短短十分鐘內(nèi)能夠創(chuàng)作完成。

生命沒有過的體驗，難以真實表達(dá)

 一天下來對自己沖擊最大的在最后的表演節(jié)目挑戰(zhàn)。兩人、兩把椅子，沒有主題，沒有角色，進(jìn)場后邊演邊把故事盡快交代清楚。建立WWW，who，where，what，把角色、人物關(guān)系、場景、目的，在最短的時間通過互相的語言和肢體交流表達(dá)出來。

之前表演練習(xí)的場景和故事的即興創(chuàng)作，還是在自己經(jīng)歷過和能夠表達(dá)的范疇內(nèi)的，而最后兩組，我前后搭檔都是兩個情緒非常豐富的女生，即興給了兩個我潛意識里會Say No的場景，我就尬了。一個上來給了我個角色，她演了一個酒吧搭訕的混子，我除了悶頭喝酒和尬聊的言辭外，給不了對方更多即興發(fā)揮空間，就只剩下反客為主請人家喝一杯。這種內(nèi)心抗拒和渴望掌握主動權(quán)的瞬間，在過程中一覽無余。第二個角色更尬，對方演技極好地來了一個滿眼桃花眼的戀愛腦妹妹，去面試看上了一個比自己大一輩的男的，這種場合對我這種直男癌一般的姐姐來說，真的是全然不知道怎么關(guān)心和安慰的。在內(nèi)心有著預(yù)設(shè)和對自我原本認(rèn)知不清空的情況下，即興真的是一面照妖鏡。

即興戲劇，無論從小孩到老人，都是一種很好的身體和語言表達(dá)的練習(xí)方式，也是一門作為心理療愈課程當(dāng)眾訓(xùn)練行為認(rèn)知課程。

晚上和李俊老師同學(xué)們一起吃飯的過程中，深感這位老師對于即興戲劇的熱愛和專注，他說Say Yes精神的即興戲劇對他自己人生改變和周圍人的改變是非常大的。他自己依然堅持活躍在表演的舞臺上，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長，也期待不久的將來他能建立一套適合中國文化和身體表達(dá)即興戲劇的課程，把能量和方法傳遞給更多人。